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明心见性即如来 如是则不见 见真我即见如来 若人见有无 即见如来全文 即见如来的前一句 见如来即非如来
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过程
左转摆动：上体及头慢慢向左转动，臀部自然向右摆动，连续轻摆3次，吸气。复原时呼气。
右转摆动：动作与左侧相同，方向相反�
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